Me kõik oleme kuulnud erinevaid ütlusi naeratuse kohta. Näiteks “Kui sa näed kedagi, kellel pole naeratust suul, siis kingi neile enda oma”; “Ära lase maailmal oma naeratust muuta, vaid muuda maailma oma naeratusega” jne. Kõik need ütlused on kogu naeratuse teema üheks suureks klišeeks muutnud, aga ma sain hiljuti ühe üllatava kogemuse võrra rikkamaks, mis tegi minust ”uskuja”.
Ma armastan väga üht kohalikku kohvikut, mis oli meie endisele kodule väga lähedal. Teenindus ja sisekujundus on super ning seal on töötamiseks väga mõnus atmosfäär. Nende kooke ma parem ei kirjelda, sest siis läheb see postitus väga pikaks.
Mõni aeg tagasi seisin ma kassa järjekorras ja arutasin endamisi, kas osta üks kook koju kaasa või mitte? Või kaks? Või kolm? – kohutav dilemma arvestades, mitu kooki ma juba ära olin söönud.
Üks vanem härra seisis minu ees ja ma olin üsna kindel, et ma ei teadnud teda, aga ta tundus nii tuttavana, et ma jäin teda vist natukene jõllitama. Järsku vaatas ta minu poole ja ma ei osanud muud teha kui talle naeratada. Ta naeratas mulle vastu, maksis oma arve ja lahkus. Ma ei pööranud sellele suuremat tähelepanu ja ootasin oma kannatlikult enda järge.
Järsku ma tundsin, et keegi puudutas mind õlast. Ma pöörasin ümber ning see oli see sama vanahärra ja ta ütles “Suur aitäh!”. Mu peas oli täielik segasumma suvila. Mille eest ta mind tänab??? Ma ei maksnud tema ostu eest. Ma polnud isegi enda oma eest veel tasunud. Ta vist nägi minu näoilmest, et ma olin veidi segaduses ja ta täpsustas: “Suur aitäh sinu siira ja ilusa naeratuse eest. See oli minu päeva helgeim hetk”.
See armas härra vaevus kohvikusse tagasi tulema, et mind minu naeratuse eest tänada. Ma olin täiesti sõnatu ja tema teost sai minu enda päeva helgeim hetk.
Minu soovitus tänaseks on seega järgmine:
NAERATA! Lihtsalt naerata. Nii lihtne see ongi.
Sul on kaunis naeratus ja sa peaksid kogu maailmal laskma seda nautida! Naudi seda ka ise. Hommikul peeglisse vaadates naerata oma suurimat naeratust ja sa näed, kuidas sellest tulenev jõud sinu kogu päeva paremaks muudab. Naerata kõigile, kellega sinu silmad kohtuvad ja vaata, mis juhtub. Naerata võõrastele! Naerata lähedastele! Naerata oma lapsele! Ja naerata isegi enda abikaasale! Naerata kingitustele, mis su ellu ilmuvad! Naerata ka väljakutsetele, mis sind tugevamaks muudavad!
Pole odavamat ega kergemat viisi nii teiste kui ka enda päeva paremaks muuta kui lihtsalt naeratada. Nii et NAERATA ja anna mulle teada, kuidas see väike eksperiment sind ja sinu elu mõjutas:)
Sa ju tead, et parim aeg tegutseda on nüüd ja praegu!
Seega, kuna sul on juba see postitus lahti, võta paar minutit, et mõelda järgnevatele küsimustele, neile vastata ja saata omale meilile, nii et saaksid neid sobival ajal üle vaadata.
Sinu vastuseid ei salvestata kusagil ja need on ainult sulle kasutada.
Naeratus tõstab tuju, vähendab stressi, tugevdab immuunsüsteemi ja selle kõige tulemusel ka pikendab eluiga.
